集完队过后我们开始操步，15分过后就回教室休息。
大约5分钟过后，Kim教练就开始帮我们分组。
分完过后，Kim教练叫我们设计属于自己组的椅子。
讨论了一阵子后，Kim教练叫我们到园地去做自己设计的椅子。
首先，我们先选一些适合的木和绳子来做椅子。
我们也要求一个麻包袋。
材料齐全后。我们就开始绑椅子。
绑椅子需要的绳结都是上个星期Kim教练教过我们的。
所以在绑椅子的时候，我可以帮到嘉希、家隆和俊康他们一点忙。
绑椅子除了需要技巧以外，我们也需要力量，更需要团结的精神！
绑完椅子过后，刘教练来了。
刘教练叫我们全部排成马蹄形
他叫每一组的组长介绍自己的椅子。
由于我组的椅子只可坐两人，所以刘教练那是情侣椅子。
介绍完后，刘教练就给我们30分钟的时间把椅子改装成可以搬动的椅子。
30分钟过后，刘教练叫我们把椅子搬去篮球场那里。
由于木棍和绳子不够的关系，所以我们组绑的椅子很松，一直摇来摇去。
本来以为把椅子绑出来就行了，没想到刘教练还要我们的组员坐上去，然后把他们搬到另外一边。
搬到一半，我们的椅子就坏掉了！原因是因为我们绑得不够扎实！
接下来，刘教练叫我们把椅子拆掉，然后选出4支结实的木棍。
第一轮，刘教练叫我们选一个最轻的人走在木上。看哪一队最快到终点！
我们第一轮输了。
第二轮。刘教练叫我们选最重的人上去。
我们选了家隆。
这一轮我们赢了，可能是因为我们体会到什么叫团结的精神。
训练完后，我们全部回教室休息。
在这次的训练中，我体会到团结的精神和学习绳结的重要性！
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