嘉希20101024活动报告

今天的活动分成两个时段，教练定了每个时段各一个半小时，
第一个时段我们senior 进行体能训练，
而第二个时段则是练习绳结和了解绳结的用途。

体能训练是男女分开活动的，而各分两个环节。
男生活动的第一环节是利用一样工具爬上tower，
而第二个环节是要徒手徒脚爬上去。

女生则是过monkey bar，然后爬上monkey bar 走回起点。
第二环节则是一样的动作，不过相反方向。

当男生完成第三个活动——爬山时，很遗憾的，我们女生还在第二个活动而已。
我们女生完成活动后，几乎都是全部人的手掌脱皮，幸运不脱皮的也会起水泡。
等到我们去到下一个活动时，看到男生正在进行一些类似爬树的活动。
而教练给我们的下一个活动则是sit-up。
男生20下，女生15下。
完成活动后，就和junior交换活动。

第二个时段，到了绳结的训练。
我们本来信心满满，拿出绳子来，心想，应该都是那基本的十个绳结吧！
怎知道，一看白板上的那些绳结，都是马来文和英文的。
我们都是相同的反应，头顶冒汗~
因为我们从小到大多数都是学华语的，在这个时候最能表现出我们的团结，哈哈~

好不容易消化了那些绳结的名字，还学了几个新的绳结。
剩下大概半个小时我们就拿来讨论我们喜欢怎样的活动。
我们的结果只有三个，journey、障碍游戏，还有一个很不好意思的，我忘了是什么。
如果童军活动有多一点的障碍游戏和体能训练就好， 我比较喜欢在户外活动，不是很喜欢留在户内上课。
已经很少好像今天的活动那么充实了。