家慧20101024活动报告

集合过后，我们就回班报到。

报到完，boys的留在班上学绳结。
然后振和教练就带senior去集体训练。
我们分成男一队女一队，男的要爬tower，女的则爬monkey bar（来回两次），
第一回合比较容易，只需爬了过去再爬上去走。
第二回合就是身体倒翻爬，然后爬上去倒过来走。

倒反爬真的有难度，爬到双手都脱皮了，真的很不简单。
教练只给我们一些时间来完成任务。
我跟惠如的手掌在爬monkey bar的时候弄伤了，我们跟振和教练拿了钥匙去拿药箱。
我急忙地洗伤口。
因为手掌脱皮了，所以洗的时候超痛的，忍不住喊了出来。
擦完药，粘过胶布后，我们就去校门口集合。
因为我们的手受伤了，所以振和教练改行程。
女的做15次sit up，男的就做20次。

做完后，教练就叫我们回班休息。
班上的boys就出去跟振和教练。
我们就留在班上复习绳结如：双套结、渔人结、半双套结和单结等等。
Kim教练和我们讲了她以前在训练时的一些事。

过了不久，5点到了！
口哨声响起，大家都出去散队。
这次我的表现不是很好，下次我一定会努力的。