家慧20110123活动报告

集合后，教练都叫Senior留下。
教练就叫我们男女站一排，我们被罚10下。
益焕就在篮球场带我们操步，我们操了半小时左右，Tony 教练就叫我们回课室休息。

我们就回课室就开始抄报告。
Kim教练只给了我们30分钟的时间。
过后，我们就在课室外面操步，Kim教练说如果有错误就要受罚。
每一次，罚10/20次起立蹲下。

操了不久，天空下起雨来。
我们转移到集合场操步，Kim教练教我们慢节奏的操步法。
每个动作停一下，然后听Kim教练的指示。
操了40分钟左右，Kim教练叫我们回课室喝水休息，20分钟回来。

我们喝了水就赶紧到集合场去排好队。
我们继续操步，直到最后的5分钟，教练才叫我们回课室。
不久，刘教练就进班，他告诉我们新年回来后，我们两组要准备节目，如：游戏，唱歌，跳舞等等。

不久后，我们就散队了。